- 식이조절과 몸 상태에 따라 감량 속도에 차이가 있지만 일반적으로 3개월 기준

현재 체중의 15~25% 감량 목표로 진행됩니다.

예를 들면 160cm대 60~70kg인 여성을 기준으로 대개 3개월에 10kg 내외의 감량을 목표로 진행하는데,

체중감량 속도는 개인의 상황, 체질 등에 따라 개인차가 있습니다.

다만, 단기간에 무리하게 감량을 진행할 경우 두통, 어지럼증, 무기력, 피로, 빈혈, 탈모, 골다공증 등의

위험도 비례하여 증가하기 때문에 본원에서는 이러한 위험들을 방지하기 위해

최소 3개월의 기간에 걸친 처방과 함께 몸에 부담이 없는 저열량, 저염식의 식단 코칭으로

체지방 위주의 건강한 감량이 될 수 있도록 도와드리고 있습니다.